Jerawat

Jerawat 

Jerawat

Jerawat adalah suatu kondisi kulit dimana terjadi penyumbatan kelenjar minyak pada kulit disertai infeksi dan peradangan. Biasanya terjadi pada usia remaja karena peningkatan hormon. Jerawat dapat timbul di wajah, dada, ataupun punggung. Banyak cara untuk mengatasi jerawat dan beragam obat ditawarkan untuk mengatasi gangguan kulit yang satu ini.

Cara mengatasi jerawat dapat dilakukan dengan:

Tidur cukup, minimal 7 jam sehari

1. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur
2. Kurangi atau kalau bisa hindari memakan makanan bertepung, mengandung gula, cokelat, dan kacang

sumber : http://tugassekolah123.blogspot.co.id/2014/04/jerawat-eksim-dan-gangren-gangguan.html

sumber : https://www.youtube.com/watch?v=Sokvee9TO1g